Tényleg nagyobb motiváció kell az otthoni edzéshez?

(Főleg gyerekek mellett!)

Sajnos megint sok helyen aktuális az otthoni edzés, de ez gyerekekkel nem egyszerű. Tudom.

Én megmondom őszintén, annak idején, mikor elindult ez az online edzés - már több, mint másfél éve - nekem az életemet adta vissza!

Van sok előnye az online edzésnek is.

• A legjobb az, hogy bármikor megcsinálhatod, amikor van szabad időd, szóval maximálisan rugalmas!

• A másik előnye, hogy sok időt meg tudsz vele spórolni! 1 perc alatt edzésre készen állsz, nem kell utazni, parkolni, jegyet venni, trécselni a recepcióssal, stb.

De mi van akkor, ha kimarad egy edzés? … hát semmi! És még egy? … akkor sem történik semmi! És így tovább!

Mindig van valami, ami közbe jön! A mosogatás, a mosás, a gyerekek összevesznek, mást akarnak, játszótérre kell menni, éhesek, szomjasak, stb..Ha nem elég erős a motivációk, akkor mindig mást választunk az edzés helyett!

Szóval igaz, az előnyei ellenére sokkal több motiváció kell szerintem az otthoni edzéshez!