Neked helyes a testképed?
Olyannak látod magad amilyen valójában vagy?
A csapból is az folyik, hogy fogadd el magadat! Ezzel egyet is értek, de nem abban az értelemben, hogy törődj bele abba, hogy túlsúlyod van!
Hanem hogy fogadd el az adottságaidat, a testalkatodat és abból hozd ki a maximumot!
Ha körte alkatod van, nem lesznek Barbi baba hosszú combjaid.
Ha alma alkatod van, akkor a kockás has az, ami igen távolinak tűnik.
Az az igazság, hogy nincs lehetetlen, de ezen a szinten, nem biztos, hogy megéri a befektetett munka!
A túlsúly is relatív, van akinek a +5 kg ugyanolyan frusztráló, mint másnak a +25 kg!
A lényeg az, hogy a saját testedet kell megismerned, elfogadnod és abból kihozni a legjobbat!
Én például mindig hosszú vékony combot és kisebb feneket szerettem volna, cserébe kockás hasat kaptam!
Te elégedett vagy a testalkatoddal?
