Páros személyi edzés

Van egy vagy több jófej barátod, barátnőd, feleséged, férjed, akivel együtt közös időben tudnátok megoldani a mozgást, de a csoportos órákat szeretnétek még elkerülni vagy úgy érzitek, szükségetek van több szakértő segítségre? Párban vagy kis csoportban meg kapjátok közel azt a figyelmet, amit személyi edzés során.

A közös munkát ebben az esetben is megelőzi az FMS (mozgás minta) szűrés, ami alapján a hiányosságok, gyengeségek felmérhetőek és célirányosan javíthatóak, ami után az edzés programok tervezhetőek. Ami még emellett szól, hogy az edzések hangulatosabbak, tudjátok pluszban motiválni, bátorítani egymást.