Online edzés

Nincs lehetőséged edző terembe menni, de nagyon hiányzik a mozgás és eleged van a videókból? Szeretnéd megkapni ugyanazt a figyelmet és szakmai támogatást, mint egy edző teremben? Választhatsz online edzést, ebben az esetben otthonodat sem kell elhagynod, csak egy laptopra és internet hozzáférésre van szükséged.

Az edzés programot az otthon rendelkezésedre álló eszközök figyelembe vételével állítom neked össze. Mielőtt el kezdünk dolgozni, itt is meg kell néznem a mozgásodat, de mivel nem tudom olyan pontosan, mint élőben, az edzésterv mindig több korrekciós gyakorlatot tartalmaz, hiszen a felelősség itt is nagy, nem szeretném, hogy megsérülj. Ennél az edzésformánál is van lehetőség páros és kis csoportos edzésre is!